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（中央社台北14日電）台北股市今天狹幅整理，收盤跌36.34點，為10524.67點，跌幅0.34%，成交金額新台幣839.86億元。加權指數開盤為10546.42點，盤中最高10568.92點，最低10517.82點；不含金融股指數8817.34點，跌38.13點。八大類股漲跌幅：泥窯股漲0.21%、食品股跌0.86%、塑化股漲0.18%、紡織股跌0.54%、機電股跌0.76%、造紙股跌0.13%、營建股漲0.21%、金融股漲0.17%。委買張數969萬3049張，委賣張數599萬2260張，成交張數319萬4727張。收盤時上漲392家，下跌394家，持平153家。成交量前5名個股為元大滬深300正2、富邦VIX、元大S&P原油正2、群創、鴻海。漲幅前5名個股為尚志、錩泰、大眾控、百和興業-KY、越南控-DR。跌幅前5名個股為互億、本盟、東泥、晶彩科、世芯-KY。1080614更多財經相關新聞中油頭一遭 貨輪遇襲10億付之一炬新市鎮管制鬆綁 台商找地擴廠有解中美打架台商搬家 跟著他們賺錢農民職災險 退休軍公教勞將納保台商加碼回台投資 逼近4千億今日最夯新聞流量前3名不滿初選 深綠批「全都是賊」恭喜！林書豪獲首枚總冠軍戒襲擊油輪 美軍方影像活逮伊朗今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者劉忠杰／綜合報導在加州圓石灘高球場（Pebble Beach Golf Links）舉行的第119屆美國高球公開賽，英國名將羅斯（Justin Rose) 首回合技壓群雄，以低標準6桿的65桿，1桿之差獨走；尋求生涯第16場大賽冠軍的伍茲（Tiger Woods），則以70桿暫居第28。▲羅斯首回合65桿追平伍茲首回合最低桿紀錄。（圖／翻攝自PGATOUR推特）相較過去的美國公開賽，主辦的USGA今年特別降低球場難度，加上老天爺的配合，濱臨海邊的圓石灘球場也沒有颳起強風，使得首回合結束，有5人成績低於66桿，而且以「紅字」成績單繳交的球員更高達39人，歷來罕見。38歲的羅斯，生涯在美國PGA共拿下10場冠軍，包括2013年的美國公開賽，也曾經3度登上世界球王寶座，累計球王周數達13周，目前世界排名第4。羅斯在首回合共抓下1老鷹、5博蒂，但在全長433碼、標準桿4桿的第8洞，卻因為2度深陷長草區，花了3桿才把小白球送上果嶺，接著又錯失5呎推桿，吞下整場唯一的柏忌。以-3桿成績打完前9洞的羅斯，轉場後連續6洞都以平標準桿收場，直到第16洞起才再度發動攻勢，連續3洞抓下博蒂，以65桿結束首回合，也追平伍茲在2000年在此球場所締造首回合最低桿紀錄。與羅斯同組的伍茲，受限於鐵桿攻果嶺的準度欠佳，僅50％的成功率，全場只抓下3個博蒂，而在全長僅188碼、標準桿3桿的第5洞，伍茲的開球嚴重左拉，小白球掉進果嶺左後方的長草區，接著再花2桿才把球送上果嶺，用2推以雙柏忌打完這一洞；轉場後，伍茲則是連續9洞都以平標準桿的成績作收。更多三立新聞網報導找回球感 林子偉復健賽4打數2安打1打點東京奧運參賽排名 中國陳雨菲居首、球后戴資穎暫列第8不敵病魔！ 馬來西亞羽球一哥李宗偉正式封拍感同身受談KD阿基里斯腱傷勢 伍茲：最困難是休養和復健

旺報【記者吳佳晉╱綜合報導】滬倫通通車在即，中英兩國人民摩拳擦掌，盼學香港首富李嘉誠「錢」進英倫。不過，分析師指出，投資人在前進滬倫通之前應該知道兩件事，一是掌握英國倫敦交易所特性，二是了解投資風險，先弄清楚滬倫通的遊戲規則，才不會誤踩地雷。何謂滬倫通？它是上海證券交易所與倫敦證券交易所之間的互聯互通機制，只要符合條件的兩地上市公司，依照對方市場的法規，發行存託憑證（DR）並在對方市場上市交易。同時，透過存託憑證與標的證券之間的跨境轉換機制，實現兩地市場的互聯互通。至於要怎樣才能搭上滬倫通列車？專家解釋，如果想要購買在倫交所上市公司的股票，投資人不需要開設海外資金帳戶，也不要換匯，只需要通過滬倫通購買CDR（中國存託憑證）來持有，按外幣報價交易，用人民幣進行結算。同時，投資人持有的存託憑證，還可以通過交付給存託人通過協議安排，辦理憑證註銷和基礎股票兌回，這時投資人就成為該基礎股票在倫交所上市的持有人，這樣就完成了一次DR（存託憑證）與基礎股票的跨境轉換。也因此，專家提醒，投資人需要知道兩點，第一，相較於上交所，倫交所市場更為開放，海外投資者占比高達53.9%，且投資法人結構更為多元成熟，了解當地證券法規及市場多元特性，有助於加快投資人掌握當地股市的投資風向。另外，值得投資人注意的是，投資滬倫通也是有風險的。首先，從事跨境投資，若對英國股市和上市企業了解不足，可能有選股踩雷風險。專家舉例指出，儘管CDR採用人民幣計價，但基礎證券可是英鎊計價，英鎊的價格波動帶來的匯率風險不容小覷。從2010年迄今，英鎊兌人民幣從10跌到8，未來英國脫歐帶來的匯率波動，應多留意。

屏東縣出現首例的日本腦炎病例！這名57歳男子3日因咳嗽前往診所就診，接續出現發燒、咽喉炎、頭痛及嘔吐等症狀，因症狀未改善，10日至小港醫院就醫，經醫院通報採檢，疾管署於13日確認感染日本腦炎，目前仍在住院治療。屏東縣衛生局表示，該個案近期無旅遊史亦無相關疫苗接種史，平日活動地點以住家及友人家為主，其友人家中飼養鴿子；衛生單位已前往住家及活動地附近，進行環境調查及懸掛誘蚊燈誘捕病媒蚊等防治措施，同時加強對附近民眾的衛教宣導。預防日本腦炎最有效的方法為接種疫苗，民眾如住家或活動場所為鄰近豬舍、水稻田、禽舍等高風險環境或自覺有感染風險者，可前往國內旅遊醫學門診自費接種疫苗；家中如有未完成疫苗接種之適齡嬰幼兒，照顧者應儘速帶往當地衛生所或指定醫療機構完成接種，以避免感染，衍生嚴重後遺症。▲預防日本腦炎最有效的方法為接種疫苗。（圖／屏縣衛生局提供）台灣日本腦炎流行季集中在每年5月至10月，6至7月為流行高峰。依據疾管署監測資料統計，國內今年截至目前共6例確定病例，其中高雄市4例、屏東縣1例、嘉義市1例；2014至2018年確定病例數分別為18、30、23、25、37例，各年齡層均有感染風險。 衛生局提醒，國內傳播日本腦炎病媒蚊以三斑家蚊為主，吸血高峰為黃昏與黎明時段；請民眾儘量避免於病媒蚊吸血高峰時段，於高風險環境附近活動；如果無法避免，應穿著淺色長袖衣褲，並於身體裸露處使用政府單位核可的防蚊藥劑，避免被病媒蚊叮咬而感染。相關資訊可至疾管署全球資訊網或屏東縣政府衛生局防疫專線洽詢。更多 NOWnews 今日新聞報導 屏東推生態觀光 鳥居營、蟹逅打造與生態共榮的旅遊服務 暑期旅遊享地利之便 北高一日生活圈 吃喝玩樂一站搞定 高市府小內閣人事補齊 新任3局長17日到職

亞洲首部高規格職業賽車電影《叱咤風雲》，開拍至今受到廣大粉絲關注，日前電影出品人彭小刀、導演陳奕先與演員曹佑寧、范逸臣，參與第三屆中國江蘇太湖影視高峰會「太湖電影之夜」開幕儀式，獲得一致好評。晚會上，演員曹佑寧、范逸臣一身帥氣西裝風靡星光大道。出品人彭小刀表示：「電影拍攝期長達半年，團隊非常用心用力在製作。」陳奕先導演在電影之夜現場分享：「很多人都在談夢想，我覺得《叱咤風雲》是一部除了燃燒夢想，也燃燒預算的電影，我們的初衷是想怎麼把車手賽車的感受透過銀幕讓大家感受到，這也是我們喜歡電影、拍電影的目的，因此想透過《叱咤風雲》帶給觀眾平常感受不到的狀態跟經驗。」飾演主角杜傑克的曹佑寧分享：「杜傑克最吸引我的地方，是他可以為了喜歡的人離開自己的舒適圈，遇到逆境不斷進步成長，看過片花以後，覺得賽車場面很真實、畫面精緻很美，會跟大家一起期待。」范逸臣也分享：「我在電影裡飾演李一飛，曾經叱咤一時，但很多因素讓他逐夢過程中受到挫折，而有新的改變，講述中年職業賽車手面對困境該如何抉擇，值得大家深思。」陳奕先導演感性表示：「我們很幸運，我想把真正車手的感受透過電影傳達給觀眾，因為有非常傑出的演員，還有四面八方支持我完成夢想的人，才能在電影院裡面和大家一起感受這份夢想跟感動。」電影還未上映，就有一群死忠「車迷」誓言要進影院刷N次。預定今年上映的《叱咤風雲》，斥資超過3億，由周杰倫監製，劉畊宏、彭小刀製作出品，天鵬公司發行，陳奕先導演，請來昆凌、曹佑寧、范逸臣、柯有倫、高英軒等人主演，全片聚集頂尖人才，專業飛車團隊，是亞洲首部對職業賽車有深刻描述的電影。該片故事描述一個賽車模擬器冠軍杜傑克 (曹佑寧飾) 為了暗戀已久的女神呂莉莉 (昆凌 飾)，挑戰從未接觸過的方程式賽車，車王李一飛 (范逸臣飾) 看他毫無賽道經驗，不過是個愛玩遊戲的宅男，對他嗤之以鼻，卻沒想到不被看好的杜傑克竟然有意想不到的表現⋯⋯照片提供／創映電影、量能影業)

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】2010年，湯普森十五歲在紐澤西州這場比賽上演職業首秀，九年後，終於在這場比賽奪冠。美國人氣球星Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）星期日在紐澤西州的Stockton Seaview Resort（海景渡假村）Bay Course（海灣球場）一雪前恥，後來居上奪得Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）。落後領先者兩桿出發的湯普森，開門就抓下小鳥，全場射下五鳥、一鷹與三個柏忌，交出低於標準四桿的六十七桿，以總成績低於標準十二桿的兩百零一桿，贏得個人的第十一場LPGA勝利。起風的球場充滿著危機，也帶來了機會。湯普森說：「我打得很積極，因為這樣在很多洞會有抓鳥的機會，我知道這樣同時也出現柏忌的危機。接著我保持著耐心，等待機會的來臨。」湯普森在關鍵的收尾洞推進二十呎老鷹，由後而前的贏得冠軍。湯普森這場冠軍價值二十六分，累計總分為260.11分，扣除出場數四十一場，平均分為6.34，排名原地踏步，仍然位居第四。女子日巡進行總獎金七千萬日圓的Yonex Ladies Golf Tournament（尤尼克斯女子賽），2007年獎金女王上田桃子（Momoko Ueda）在新瀉縣的Yonex Country Club（尤尼克斯鄉村俱樂部）以三回合低於標準十三桿的兩百零五桿，贏得2019賽季的第二勝。三月底才在Point Eneos Ladies Golf Tournament（T點女子賽）奪冠的上田桃子，一桿落後出發，上田桃子啟動很早，開門抓鳥，雖然在第三洞吞下柏忌，第六到第八洞的連三鳥，讓她得以重回爭冠行列，轉場後，上田在後九洞再下四城，終場交出六十五桿，以低標十三桿的成績，六桿勝差奪冠。上田桃子這場勝利賺進十七分，世界排名從賽前的五十八名，上升到四十九位。我國業餘選手侯羽薔上周則是在中巡賽的張家港双山挑戰賽奪冠，進帳三分，世界排名從賽前的三百零七名，上升到兩百六十二位。

成大醫院心臟血管外科醫師阮俊能今天表示，心臟衰竭病人平時要注意保養，不能多喝水，也要避免富含水量的水果。阮俊能指出，心臟衰竭是心臟因某種致病機轉或併發症，導致舒張功能失調或收縮功能故障，無法提供足夠血量給腎臟、大腦等組織器官正常代謝的需要，造成這些器官功能發生問題。心臟衰竭常見的特徵，多表現在骨骼肌、肺部及腎臟，容易肌肉疲勞，運動或休息時呼吸有困難，體內鹽分及水分堆積。阮俊能表示，美國有五百多萬人罹患心臟衰竭，二○○九年美國統計發現，每九名患者就有一人死於心臟衰竭；亞洲心臟衰竭盛行率介於一％至七％間。台灣二十歲至六十歲間每十萬人有八十八人患有心臟衰竭。引發心臟衰竭最常見的原因是冠狀動脈疾病及高血壓。當心臟功能持續下降，出現肺積水、腹水、雙腿積水時，病人需住院控制病情，必要時以葉克膜或其他機械性儀器（人工心臟）做暫時性輔助，最後還是需要考慮心臟移植。阮俊能說，在急性心臟衰竭、急性呼吸衰竭或急性心肺同時衰竭的病況下，葉克膜具有重要的角色。有些擴張性心肌病變患者需要心臟移植，等候期間也可能發生急性惡化，需緊急裝置葉克膜作為輔助治療。阮俊能表示，心臟衰竭患者應注意平時的保養，尤其是水分的控制，不能多喝水，還要避免西瓜及葡萄等富含水量的水果。另外，心臟衰竭的病人要適度運動，每天量體重和血壓，注意飲食，少鹽少油少糖，定期回診追蹤及服用藥物。

記者呂傳琍／台北報導台越混血藝人海倫清桃先前風波不斷，2017年被踢爆身分、年齡作假等負面消息後，沉寂了好一陣子，不過恢復單身的她其實把生活過得多采多姿，不僅忙著在投資的拉麵店端盤子，13日她更大方透露在越南投資「靈骨塔」事業，事業版圖越做越大。▲海倫清桃近日忙著經營拉麵店。（圖／翻攝自海倫清桃臉書）海倫清桃日前與親密夥伴黃景裕一同在台北開設拉麵店，不僅在廚房忙東忙西，還會親自站在門口招呼客人，可說是相當用心經營，而事業心極大的她也向《三立新聞網》透露，本來想把拉麵店擴展到越南，「但越南美食太多了，我們根本打不贏！」因此她決定轉換跑道，改投資「靈骨塔」，她透露越南雖然目前還是流行土葬，但隨著時代進步，空地也越開發越多，因此是引進「靈骨塔」的好時機。▲海倫清桃近日投資靈骨塔事業。（圖／海倫清桃提供）海倫清桃自豪表示，放置靈骨塔的廟，目前建設在市區，交通相當方便，「清明節大家就不用去這麼遠的地方掃墓！」她透露投資靈骨塔不僅環保，他們更會藉此收入，撥款到孤兒院做公益，「越南的孤兒院沒有台灣這麼進步，因此希望用這筆錢，幫他們建設更好的家，給予他們更好的照顧！」▲海倫清桃事業版圖大，常常越南、台灣兩地跑。（圖／海倫清桃提供）事業越做越大的海倫清桃，除了在越南賣靈骨塔當起CEO，她也沒忘記拉麵店，常常在越南、台灣、大陸三地來來回回談生意，她也透露，預估在年底前，在高雄「駁二特區」開設拉麵店，只見她笑說：「高雄現在話題很夯嘛，希望可以發大財！」更多三立新聞網報導才宣布甜娶林志玲…放浪兄弟再爆喜訊：「要當爸了！」不只啵啵？她親曝阿翔、謝忻「感情內幕」：已發生特殊關係炮仔聲／富二代兒子不是親生！二房為藏秘密…綁架知情媳婦小鬼推新歌！加碼升格「鬼導」…笑認「D槽被清空」最低潮

【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】30歲就要開始抗早老，擺脫肌少、脂多體態  許多五十歲來門診來門診治療五十肩的肩友，都是體態健美、皮膚透亮、肌肉彈性佳，即使是五十肩，恢復狀態都快速明顯，十之八久，都是從年輕就有規律運動習慣喔！  50歲看起來像30歲並不難，我們先從認識肌少症開始，之後再從營養及運動著手，人人都可以像周慧敏一樣凍齡喔！  30歲後開始肌肉自然慢慢少  一般來說，人體在過了30歲之後，每10年就會減少約3～8％的肌肉量，隨著年齡的增長，肌肉退化的速度也越來越快，研究顯示到了70歲之後，每10年會減少15％的肌肉量。對於高齡者來說，不僅代表著肌肉力量的減少，還連帶影響了活動能力，進而增加了跌倒與骨折的風險。在醫學上，這樣的狀況就稱之為肌少症（Sarcopenia）。  但對於學者來說，肌少症指的不僅僅只是肌肉量的減少而已，還合併有肌力下降與生理功能的異常。例如國際肌少症小組（IWGS）對肌少症的定義即為：「隨年紀而導致的肌肉質量流失與功能下降。」亞洲肌少症小組（AWGS）的定義中還提及「肌少症會導致年長者生理機能退化、生活品質低下、心肺功能缺損、代謝作用緩滿、跌倒、失能甚至是死亡，並提高了醫療支出。」  簡言之，肌肉少可不能只有感嘆身材變型而已，還有連帶的健康問題會隨之而來，需要提早準備喔！  不只肌肉流失，還有脂肪增加  對於邁入老年化社會的台灣來說，肌少症是高齡長者可能會碰到的問題，而肌肉變少、基礎代謝下降，脂肪就會堆積，稱為「肥胖性肌少症（Sarcopenic Obesity）」特別是老年族群常有久坐卻不太活動的生活型態，使得身體消耗的能量降低，多餘的能量轉而以脂肪的形式堆積在體內。當老年肥胖者合併有肌少症時，就稱之為肥胖性肌少症。  這也就是為何明明覺得自己越來越有肉，但體力卻大不如前的原因啊！幸好，因應高齡化，政府推廣運動，每區都有一個健身中心可以使用，早上還有免費銀髮時段，快跟三五鄰居好友，一起預約未來健康吧！  透過「保持肌肉質量」與「減少脂肪」來解救！下一頁醫師教你飲食改善方法，吃飽更要吃巧！  吃得飽更要吃得巧  「肥胖性肌少症」要分成兩種方式來應對，分別是「保持身體肌肉質量」與「減少脂肪」，方法不外乎運動與飲食，以下先介紹「營養」的部份。  蛋白質不可少  首先，在保持身體肌肉質量這方面，蛋白質若攝取不足，會減少肌蛋白質的合成，增加肌少症發生的風險，所以對高齡者來說，蛋白質的攝取是不可或缺的。  對老人來說，建議依個人體重來計算，每天每公斤建議攝取1~1.2公克的蛋白質，才能阻止高齡者的肌肉流失並維持骨骼健康。除此之外，蛋白質的攝取也必須平均分配在一天的飲食中，每餐需要攝取約25~30公克的蛋白質，讓餐餐都有蛋白質才能刺激肌肉合成。  在食物來源的選取方面，建議以胺基酸成分含有豐富白胺酸（leucine）的食物為主，像是大豆、花生、小麥胚芽等都是不錯的選擇。  維生素D很重要  除了吃蛋白，一起去曬曬太陽吧！  近來的研究也發現維生素D能維持肌肉的功能與強度、調節肌肉細胞增生，是骨骼肌肉群必要的營養素之一。一般來說，動物性來源富含的維生素D較豐富，鮭魚、鮪魚、沙丁魚、牛奶、起司、蛋黃等都是可以選擇的食物；植物性來源則有柳橙汁、豆腐等。另外，高齡者也要避免過長時間的待在室內，若有機會到戶外享受充足的日照，也能幫助皮膚活化維生素D來供身體使用。  控制熱量減少脂肪  而在減少脂肪的部分，就要在飲食中適度減少攝取的熱量。為達到每週減輕0.5～1公斤、或是六個月減輕8～10％體重的目標，須依據每個人不同的狀況來調整熱量攝取，大約每日減少約200～750大卡，但要避免每天的攝取量少於1000大卡，以免過度的熱量限制導致營養不良，而加劇了肌少症的嚴重性。  人人都說少吃多動，但事實上對抗肌少症，必需要多吃多動，多吃蛋白質、多讓皮膚曬太陽，讓肌肉有原料可以生成，再透過控制熱量減少脂肪，是最健康又省事的方法喔！   參考資料:   作者簡介：許嘉麟，輝馥診所主治醫師、壢新醫院復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關節囊擴張術。、  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞甩不掉肚肉…輸卵管長16公斤水瘤30歲女不抽菸、煮飯 竟罹患肺腺癌狂吃110顆藥丸 17歲女竟得猛爆性肝炎20歲E奶妹罹病 醫師：胸部越大風險越高痘痘一直沒好？因為你踩到4種地雷今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

日本職棒今天上演台灣內戰，巨人隊的陽岱鋼，跟西武隊的先發投手郭俊麟交手兩個打席，一次保送一支二壘安打完全取得上風。表現平平的郭俊麟，最終只投4局失4分吞下敗投。另外火腿隊的王柏融，雖然單場吞了三次三振，但他在第10局，擊出追平比數的關鍵二壘安打，火腿隊跟廣島隊最後打滿12局，2比2平手。日本職棒交流賽，讓台灣選手有了交手的機會。中央聯盟的巨人隊，排出陽岱鋼擔任先發第八棒，他跟太平洋聯盟西武隊的先發投手郭俊麟，在第二局正面對決。兩個人，在日職相隔1400天的交手，前輩陽岱鋼選到四壞球保送，另外在第四局，YOH桑逮中偏高的球路，敲出二壘安打，本場比賽對決兩個打席，陽岱鋼完全取得上風。至於本場表現不盡理想的郭俊麟，同個半局挨了一支三分打點全壘打，先發4局失4分3分自責分，最終西武隊2比8輸給巨人隊，郭俊麟吞下本季第一敗。另外火腿隊的台灣球員王柏融方面，跟陽岱鋼相同，王柏融比賽的第一個打席選到保送。而在比賽中間連續吞下三次三振之後，王柏融在延長賽第10局，頂住壓力，敲出關鍵安打追平比數。王柏融的安打，送回火腿隊的第二分同時也是追平分，但後續球隊進攻沒有再添分數，最終火腿隊跟廣島隊，打滿12局，2比2握手言和。（民視新聞／綜合報導）